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睡功(一)

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“睡功”是“灵宝通智能内功术”中一个组成部分。修炼者人体姿态行于睡势,意态行于动势,是体为静,意为动,动静相合的一种安神健体的好方法。 “睡功”与睡眠有着本质的不同。“睡功”是修炼者体态成睡势,全身肌肉处于松而不懈,大脑静而不眠的状态,通过意的导引,主动调节体静、脑静,而

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来源
《健康》 |1995年第10期|P.26-26|共1页
作者
王力平;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类气功;
关键词
睡功; 神养; 长呼吸; 灵宝; 主动调节; 意念; 意态; 动势; 本质的不同; 体力劳动者;

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