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饭到嘴边留三分——长寿老人王霞亭的长寿秘诀

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家住上海市徐汇区天平街道的老人王霞亭已是92岁高龄,但依然耳不聋、眼不花,精神矍铄,且思路清晰。曾有人问他高寿的秘诀是什么,老人把自己的养生之道归结为以下几点——营养平衡生活有序王老先生吃的菜大多以青菜等素食为主,有时也适当地补充一些荤食。老先生的早餐一般都有粥,冬天赤豆粥,

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来源
《健康》 |2008年第11期|P.61-61|共1页
作者
秦文军;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
营养平衡; 长寿老人; 徐汇区; 养生之道; 上海市; 白木耳; 红枣; 高寿; 高龄; 青菜;

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