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如何计算每日食盐摄入量

         

摘要

人体撮入过多的钠盐可引起体内水与钠滞留,导致血管平滑肌肿胀、管腔阻力增加,同时血容量增加,加重了心脏负荷和肾脏负荷,进一步引起排钠障碍,从而使血压增高。根据世界卫生组织的报告,每天攘入食盐在3克以下的地区,人的平均血压较低,而且血压不随年龄增加而升高;每天摄入食盐在

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