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长吁短叹有益健康

         

摘要

一个人若总发出长吁短叹,从社会意义上讲也许是消极、悲观的表现。但是,从生理学和心理学的角度看,长吁短叹则是人们对情绪活动的一种自我调节,是一种有益于人体健康的活动。 长吁短叹发生在人们悲伤、忧愁、思考时,能胸宽郁解;在惊恐

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