给大脑“减一次肥”

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大脑“减肥”怎么减众所周知,要想减去身上的赘肉,需要节食和运动.那要为我们的大脑减肥,也需要严格管理和自我控制. 案例1:不知道是因为最近工作太繁忙,还是生活中的烦心事太多,已经身为企业主管的赵梅总是会不经意地走神.上班时对着电脑,她可以一刻不停地刷新某个页面,直到有人叫她才停止举动;开会时她也有些心不在焉,各部门上报的业绩她总是要问上两三遍才能弄清楚;下了班,开车归家,明明是绿灯却一动不动驻足原地,任后面的车喇叭直催.“我是不是病了?”赵梅自问,她才40岁,正是事业如日中天的时候,却如此钟情于走神,而问到她到底“发神”在想什么,却说不出个所以然.

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《健康人生》 |2015年第3期|16-18|共3页
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