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你会工作,但你会休息吗?

         

摘要

睡了12个小时仍觉得疲惫不堪? 花了上万元去岛国度假并没有增加生活的激情? 什么才是休息?一个饱觉?一阵疯玩?还是吃饱喝足后的一串饱嗝? 面对紧张的工作,高速的生活,休息——这个人们从小到大的常识,竟然也变得扑朔迷离起来.一项名为“忙碌的都市人,你会合理休息吗?”的调查显示:六成以上人觉得自己虽然休息了,但还是觉得很累;29.63%的人非常想换一种更健康、能真正得到休养生息的方式;59.26%的人觉得自己应该尝试一下新的休息方式. 有健康专家认为:“中国人的休息方式太不科学,由此所造成的身心疲惫会严重影响健康.”看来,学会合理休息,对于城市白领,特别是企业家和企业高管,已经非常迫切.

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  • 来源
    《健康人生》 |2014年第9期|13-15|共3页
  • 作者

    张荣健;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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