养生,在脚底上下功夫

凌风

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@@ 脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反应出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身目的.脚底养生法有两个特点:一是按压、揉搓和敲击法,简单易掌握,且在条件允许时均可实施;二是以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性.具体方法如下:

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来源
《健康人生》 |2010年第5期|46-47|共2页
作者
凌风;
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