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瘦要瘦得结实（二）

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减肥最易遇见的问题之一是：脂肪没了，肌肉也跟着没了。“排骨美人”的身材既缺乏线条美，又不利于健康。下面由专业健美教练为你支招，帮你建立一套完整的全身锻炼方案，令你拥有苗条，结实的好身材。

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来源
《健康世界》 |2005年第7期|22|共1页
作者
MyattMurphy; 天天;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类陆军卫生学;
关键词
锻炼方案; 身材;

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