短道速滑运动员的耐力训练分析

王旭东

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通过对我国速滑项目近几年身体机能训练中有关田径跑这一身体机能训练手段进行比较研究,旨在于探讨田径各种跑对提高速滑项目运动员耐力水平作用机制。近几年,我国速滑应用跑的训练方法手段与过去相比有明减少趋势,跑的课次少,训练强度:血乳酸6mmol/L以下强度较多,高于10mmol/L以上强度少,冰期尤为突出。我国速滑长距离项目进步幅度不大,与发达国家差距没有缩小,在比赛中后程降速明显,身体耐力水平明显技不如人。耐力水平是制约因素中之主要因素,耐力水平的如何提高,身体机能训练是基础,田径跑是发展速滑运动员耐力水平重要手段,应加大在训练应用力度,促进速滑项目发展。

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来源
《科学技术创新》 |2008年第17期|163-163|共1页
作者
王旭东;
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作者单位

哈尔滨市香坊区少年儿童业余体校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类短距离跑;乒乓球;
关键词
速滑; 耐力训练; 田径跑;

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