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正念训练缓解幼儿教师职业倦怠的干预方案

         

摘要

cqvip:正念作为基础的心理疗法,强调的是有意识地觉察事物新差异,并形成多维视角,从而积极考虑和优化当下行为的精神训练方式。正念对幼儿教师形成灵活的认知状态、提高幼儿教师的情绪调节能力、提高幼儿教师的注意控制能力等方面具有重要作用。正念训练干预方案,能够改善幼儿教师固有的认知方式,提高幼儿教师的情绪调节能力,改善幼儿教师的注意朝向。

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