莲子可防老年性痴呆

陶慧

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cqvip:莲子是老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究,干莲子碳水化合物含量高达62%,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。南方医科大学珠江医院中医科主任魏连波表示,除了是营养丰富的食品外,莲子还是一味很有价值的中药,具有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效,适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2015年第5期|20-20|共1页
作者
陶慧;
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