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健美操运动原理及方法运用

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摘要

随着健美操在我国的开展，参加健美操锻炼的人越来越多，但目前由于缺乏理论指导，很多人不可避免带有一定的盲目性。本文对健美操运动原理、练习内容、练习方法及运动量评定方法进行了初步探讨，以期为科学指导健美操锻炼提供参考。

著录项

来源
《湖北体育科技》 |1996年第3期|P.85-88|共4页
作者
李卫东;
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作者单位

武汉体育学院;

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正文语种 chi
中图分类健美操;
关键词
健美操; 运动原理; 方法;

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