电刺激在肌肉静力训练中的应用

R·李森斯; E·V·恩德; 明嘉

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苏联的研究者近年建议用电刺激来训练运动的肌肉静力力量。电刺激的原理是由电引起肌肉有次序地反复收缩,可用直接法和间接法使肌肉作这样的收缩。直接是把电极安放在躯干或远离躯干需要进行训练的肌肉之上;而间接法则是对某些运动神经进行刺激。为此目的,阿德莉安诺娃及其助手发明了一种训练肌肉的电刺激法,该法使用频率为2500赫兹的调制交流电。相对平时使用的使肌肉紧张的各种办法而言,电刺激具有以下优点: ——“电训练”可使收缩的肌肉最大

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来源
《湖北体育科技》 |1983年第2期|P.62-63|共2页
作者
R·李森斯; E·V·恩德; 明嘉;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类 G6;
关键词
电刺激; 静力训练; 肌肉群; 阿德; 间接法; 投掷运动; 安诺; 训练过度; 肌肉纤维; 短跑运动员;

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