800米跑运动员的速度耐力训练问题初探

郭玉清

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当前中小学生课余训练中存在的一些问题 ,对于体育后备人才的发掘和培养问题上该如何解决 ?笔者认为 ,提高训练的科学性以及运动员的速度耐力是主要的原因。1　忽视制订训练计划目前很多学校课余训练计划主要是存在三个方面的问题。1 .1　盲目性、机械性即一些教师对于理论与实际结合不够 ,不注意学生的具体情况 ,盲目照搬书本上的理论。1 .2　僵化性和随意型即一些教师靠经验和凭感学 ,千篇一律训练计划几年、十几年 ,甚至几十年不变。1 .3　不科学性即训练不按年龄 ,不讲运动能力 ,不分运动水平执行同一计划 ,没有科学的根据。2　忽视技术训练不少学校的课余田径训练偏重于专项体力的训练 ,而不重视技术的教学 ,运动成绩是体能和技术的综合反映 ,身体素质的均衡发掘 ,是掌握运动技术和专项体能发掘的基础 ,运动员的运动能力又必须通过速度耐力和专项技术统一结合来完成的。一味加大和追求专项体力训练 ,忽略速度耐力 ,是难以实现高水平发掘目标的。而一些中小学的训练并非如此 ,队员一经入选 ,便进行单一的专项训练 ,造成练短跑的怕长跑 ,跳不起来投不动的结果 ,这样的早期专项化训练应及早的宣布“禁止”,应让运动员有计划的全面发展。3...

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来源
《内蒙古科技与经济》 |2000年第s1期|P.|共2页
作者
郭玉清;
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作者单位

呼和浩特第二职业中专北校;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类中距离跑;
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