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提高中长跑训练效果的途径与方法

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摘要

改革以来,很多业余体校对如何提高中长跑训练的效果进行了研究与实践,并取得较好的成绩,然而都多是从改革训练法和提高学生训练兴趣入手,学生通过训练后,却无独立进行中长跑训练的能力。因此,探讨提高中长跑训练效果的途径与方法,培养学生独立训练的能力,是当前亟待研究和解决的课题,本文对此进行了简要探讨。

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来源
《内蒙古体育科技》 |2009年第2期|P.|共2页
作者
张润生;
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作者单位

包头市体育运动学校;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类中距离跑;
关键词
业余体校; 中长跑训练; 效果; 途径与方法; 训练手段; 恢复养护法;

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