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手梳前额缓解失眠

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中医将失眠称为''不寐''等。中医认为,''不寐''主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,有助清头散风、镇静安神。取穴:印堂穴,在两眉头中间;神庭穴,在前发际正中直上0.5寸处。

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来源
《江苏卫生保健》 |2019年第1期|P.52-52|共1页
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正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
印堂穴; 神庭穴;

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