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手梳前额缓解失眠

         

摘要

中医将失眠称为'不寐'等。中医认为,'不寐'主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,有助清头散风、镇静安神。取穴:印堂穴,在两眉头中间;神庭穴,在前发际正中直上0.5寸处。

著录项

  • 来源
    《婚育与健康》 |2019年第1期|35|共1页
  • 作者

    程凯;

  • 作者单位

    北京中医药大学针灸推拿学院;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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