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体育运动与心理保健

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摘要

心理健康是“健康”的一个重要的、不可缺少的内容。体育运动则是维护和发展这一内容的重要途径。体育运动可以调整人的情绪，控制情绪的发展，宣泄不良情绪，建立起一个长期稳定的、健康的、愉快的心境，这是任何一种现实活动都难以实现的目标。

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来源
《安庆师范大学学报：自然科学版》 |1998年第3期|85-86|共3页
作者
曹中江;
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作者单位

芜湖师范专科学校体育系;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动卫生、运动保健;心理卫生;
关键词
心理健康; 心理保健; 体育运动; 心理素质;

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