预防节后长假综合征袭来

赵津

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放假时间越长,节后焦虑烦躁也就越明显;所处工作学习环境压力越大,上班上学恐惧心理也就越突出。这是因为,长时间身心轻松,突然紧张起来投入有压力的工作学习,心理落差大,会有一段时间不适应。春节给了人们彻底休息放松的时间,和亲朋好友相聚一堂享受节日的气氛,可是长假转瞬即逝,上班族仍然要回到工作岗位,学生仍要忙着写作业迎接即将到来的新学期,但要马上投入工作和学习状态似乎有些困难。很多上班族、

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来源
《开卷有益：求医问药》 |2018年第2期|54-55|共2页
作者
赵津;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类 R651.205;
关键词
综合征; 焦虑烦躁; 心理落差; 工作岗位; 恐惧心理; 环境压力; 起居; 焦虑恐惧心理; 食欲; 肠胃;

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