举重运动负荷的生化分析、评定及监控

张前锋

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举重运动负荷的生化分析、评定及监控

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及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分；运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应；科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证；根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化.

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来源
《广州体育学院学报》 |2012年第4期|105-108|共4页
作者
张前锋;
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作者单位

东莞理工学院体育系,广东东莞523808;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类人体运动力学;
关键词
举重训练; 负荷强度; 负荷量; 监控;

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