振动力量训练对跳高运动员膝关节屈伸肌肉力量影响的研究

谢陶

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振动力量训练对跳高运动员膝关节屈伸肌肉力量影响的研究

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探讨振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用,为振动力量训练的应用提供科学依据.以上海体育学院12名跳高运动员为研究对象,通过6周的实验周期,采用不同的方法进行力量比较训练.实验显示,振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功和平均作功指标均显著优于只进行传统力量训练方法的对照组(p<0.01;p<0.05);到峰力矩时间也优于对照组.结果表明,振动力量训练可以有效提高速度力量性项群的跳高运动员支撑腿的最大力量和快速力量.

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来源
《广州体育学院学报》 |2011年第1期|92-95|共4页
作者
谢陶;
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作者单位

上海体育学院,上海,200438;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类跳高;
关键词
振动台; 等动练习机; 速度力量; 膝关节屈伸肌;

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