退役老年运动员体育锻炼医务监督的实验研究

杨里平

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通过对退役老年运动员选择适宜运动项目及控制适宜运动量进行了实验 ,结论显示 :持续的散步、慢跑、太极拳和静气功锻炼可防止高血压、心脏病 ,尤其以静气功效果最为明显 ;健康退役老年运动员适宜运动量的最高心率年年龄的关系为R =1 85 -Y(次 /分 ) ,或R =( 1 85 -R0 )×定量常数 +R0 。

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来源
《广州体育学院学报》 |1998年第3期|P.124-128|共5页
作者
杨里平;
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作者单位

韩山师范学院体育系!潮州521000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
退役老年运动员; 医务监督; 运动量;

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