高校足球课促进学生体质健康发展的教学与实验研究

张利

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为探讨高校足球课教学训练对大学生体质的影响,32名专选足球的学生为实验班,31名专选篮球的学生为对照班,实验班和对照班进行2学时/周,1次,持续32周的专项课教学,调查32周专项课教学训练前后学生的体质状况.结果显示:足球专项课教学训练能降低大学生的体脂含量,增加瘦体重,提高大学生的肺活量,反应时变化显著,提高大学生握力、背力、4×10m折返跑的运动能力,但对提高身体的柔韧性及跳跃能力效果一般.提示32周足球课教学提高了大学生的身体机能和素质,有利于大学生的体质健康水平的维持.

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来源
《合肥师范学院学报》 |2010年第3期|119-121|共3页
作者
张利;
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作者单位

阜阳师范学院体育学院,安徽阜阳,236032;

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正文语种 chi
中图分类体育教育;
关键词
高校; 足球课教学训练; 大学生; 体质;

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