功能性体能训练促进大学生体质健康发展的实验研究

徐婧

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功能性体能训练促进大学生体质健康发展的实验研究

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只有充分研究探讨功能性体能训练的作用,才能促进大学生身体素质训练的整体思路拓展.采取实验干预的策略,对160名大学生加以研究.实验干预的结果显示,首先干预之前,实验组与对照组学生的体质健康发展情况差异并不明显,经过干预后,实验组学生在力量、速度、耐力、身体柔韧度等方面的成绩都明显好于对照组学生,证明了功能性体能训练的积极影响.

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来源
《辽宁科技学院学报》 |2019年第4期|80-8186|共3页
作者
徐婧;
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作者单位

福建警察学院;

福州350007;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动人体测定;
关键词
功能性体能训练; 高校体育; 体质健康; 促进作用;

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