耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响研究

王世香; 丁孝民; 张崇林; 刘绍生

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以大学生为研究对象,采用耐力性运动处方指导其进行运动锻炼,通过比较锻炼前后心脏功能能力、最大摄氧量、身体成分、身高、体重、基础代谢率变化,探讨应用耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响,为耐力性运动处方锻炼提高心肺机能,改善身体成分提供实践依据。研究结果表明:应用耐力性运动处方锻炼可致大学生心脏功能能力、最大摄氧量、基础代谢率显著增强（P ＜0.01）,体脂率下降（P ＜0.05）,可有效增强青年大学生心肺耐力并改善体成分,但体重变化未见统计学意义。

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来源
《井冈山大学学报（自然科学版）》 |2019年第2期|87-90|共4页
作者
王世香; 丁孝民; 张崇林; 刘绍生;
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作者单位

井冈山大学体育学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动生理学;
关键词
运动处方; 耐力性运动; 心肺耐力; 体成分;

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