谈静力牵张练习在准备活动中的应用

陈泽洋

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谈静力牵张练习在准备活动中的应用

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正准备活动直接影响着一堂体育课的教学效果和杜绝伤害事故的发生。它的任务是。从生理、心理上动员学生,逐步使大脑皮层处于良性的兴奋状态,为技术部分的学习作好精神准备;同时,发展学生的关节灵活性,肌肉韧带的柔韧性和它们之间的协调能力,使学生整个机体,进入工作状态。这里,我们要探讨的是采用什么手段,更行之有效。几十年的传统作法,不外是慢跑或做一些简单的游戏,再按技术部分的教学需要,

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来源
《沈阳体育学院学报》 |1984年第1期|P.80-82|共3页
作者
陈泽洋;
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作者单位

江西冶金学院体育教研室;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
静力牵张; 准备活动; 伤害事故; 练习者; 技术部分; 大脑皮层; 直接影响; 柔韧性; 肌肉; 兴奋状态;

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