优秀青少年短道速滑运动员赛前运动负荷研究

艾淑华

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对部分短道速滑运动员不同训练负荷进行生化监测表明:200 m 快屈走+20复步滑跳+300 m 跑×4p(要求:80%～90%强度,2 min 30 s完成,HR180左右,休息6 min)为中等强度;300 m快屈走+20复步滑跳+300 m 跑×8p(要求:80%～90%强度,2 min 20 s完成,HR190左右,休息4 min)属大强度.

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来源
《武汉体育学院学报》 |2006年第7期|78-79|共2页
作者
艾淑华;
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作者单位

黑龙江工程学院,体育部,黑龙江,哈尔滨,150000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类速度滑冰;
关键词
短道速滑; 运动负荷; 监测;

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