快速力量训练负荷强度的生物力学确定方法述评

李世明

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在快速力量训练中,负荷强度的确定包括负荷重量和动作速度两个方面.利用运动生物力学的方法定量地确定这两个指标的研究已取得了较大的进展,主要有利用最大输出冲量和最大输出功率两种方法来确定人体下肢伸肌群快速力量训练中的负荷强度.对这两种方法进行了述评,明确优点,探讨不足,以期进一步补充、完善快速力量的训练理论.

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来源
《武汉体育学院学报》 |2005年第11期|92-94|共3页
作者
李世明;
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作者单位

烟台师范学院,体育学院,山东,烟台,264025;

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正文语种 chi
中图分类训练结果测定、评价;
关键词
运动生物力学; 快速力量; 负荷强度; 训练理论;

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