合理调整三级跳远“三跳的步长”对提高成绩有重要意义

叶绍明

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合理调整三级跳远“三跳的步长”对提高成绩有重要意义

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正三级跳远技术是由许多的动作组成,它们是彼此联系互相约制而又不可分割的。因此,在研究某一部分的技术时是不能孤立地进行,必须从技术的整体性为出发点。三极跳远的成绩取决于助跑中所获得的水平速度和三次连续的跳跃中所获得的垂直速度的结合。这是三级跳远技术的原理。但是,在运动实践中往往不容易作到根据技术原理去对待技术问题,同时也忽略了本人的具体情况,所以不能掌握合理的技术,妨碍运动成绩的进一步提高。训练中或比赛中常看到一些运动员,而且有一部分较有才能的运动虽都十分关心他们三跳的步长,特别是第一、二跳的步长。当然这种关心是很

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来源
《武汉体育学院学报》 |1962年第2期|P.24-26|共3页
作者
叶绍明;
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作者单位

武汉体育学院田径教研组;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
三级跳远技术; 水平速度; 步长; 运动员; 跳远运动; 远度; 整体性; 技术问题; 三极; 技术原理;

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