速度素质训练对高校中跑项目训练的影响研究

雷艳云; 吴步阳

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传统理论认为,中跑项目是以有氧代谢为主的项目,近年来,国际上对这种理论已有不同看法,本文采用文献综述和训练实践相结合的方法对这一问题进行了探讨,结果表明:在提高有氧能力基础上的速度化是当今中跑项目的发展趋势与特点,提高速度训练的比重不仅适用于高水平的中跑专业运动员,而且也适用于较低水平的高校业余运动员.

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来源
《宜春学院学报》 |2003年第2期|124-126|共3页
作者
雷艳云; 吴步阳;
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作者单位

湖南师范大学体育学院,湖南,长沙,410012;

常德师范学院体育系,湖南,常德,415000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中距离跑;
关键词
高校; 中跑项目; 速度素质; 训练; 影响;

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