对足球运动员体能训练的探讨

胥福龙; 冷琼麟

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现代足球运动的快速发展以及激烈的竞争,要求运动员在任何时段,任何区域都有出色发挥。现今世界上许多优秀足球队都把体能训练作为衡量运动员运动能力的重要因素,加强了对人体各机能训练要求,因此,足球运动的体能训练显得尤为重要。每个体能单项都有自身的发展敏感阶段,所以对于足球运动员和足球训练的从业者来讲,熟知这些专业理论尤为重要。训练方法与内容的选择及应用,只有在适时、适量和适龄的情况下进行训练,才能使运动员在实战条件下发挥出最高水平。

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来源
《文学少年》 |2019年第8期|P.1-1|共1页
作者
胥福龙; 冷琼麟;
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作者单位

山东省烟台莱州市文峰路街道中心小学山东省烟台261400;

山东省烟台莱州市夏邱中学山东省烟台261400;

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正文语种 chi
中图分类学校管理;
关键词
足球运动; 体能训练; 有氧训练; 无氧训练; 身体素质;

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