心率监控在中长跑训练中的应用

齐航斌

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cqvip:运动中心率(HR)是一项较为可靠的身体机能反映指标,心率监控在体育运动实践中具有广泛的应用价值。为了合理控制中长跑训练运动负荷、直观反映训练效果、加强医务监督、提高科学化训练水平,通过心率的合理监控可以为中长跑训练的负荷控制、训练计划的制定、运动员身体机能变化提供有益的指导意义,心率监控的引入提高了中长跑训练的科学化水平。

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来源
《知识经济》 |2011年第4期|130|共1页
作者
齐航斌;
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作者单位

陕西省安康市安康中学 725000;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
心率; 监测; 中长跑;

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