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女性如何锻炼不长肌肉

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想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”，减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心。想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。

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来源
《人生与伴侣：新养生》 |2007年第10期|49|共1页
作者
吴尧;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类体育锻炼;
关键词
肌肉; 女性; 锻炼; 肱二头肌; 跑步;

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