会玩好动不变『傻』

李国民

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即使没有痴呆,老年人还是不可避免地会变得迟钝.健脑保健品、健脑训练班、锻炼身体,与神经功能退化作斗争,哪个最好?医生的回答很简单:好玩、好动、人际关系好的老人家,最不容易"变傻".rn老人也有可塑性我们都认同幼儿的大脑有可塑性,但越来越多的研究证明,任何年龄段的人,大脑都有可塑性.如果大脑一再接受同一智力任务的刺激,控制这项任务的神经回路会自然加强.而有些研究则通过让老人家玩数独等数字游戏,发现脑活动有所改变.这表明,少量的、与以往生活不同的练习,即使是对老人家,也能改变大脑活动.

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来源
《长寿》 |2012年第4期|18|共1页
作者
李国民;
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