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勤于习字可长寿

         

摘要

勤于习字,对健康长寿十分有益。黄匡《欧北医话》载:“学书用于莽心愈疾,君子乐之。”何乔璠《心术篇》又载:“书者,抒也,散也。抒胸中气,散心中郁也。故书家每得以无疾而寿。”练字对身体的积极影响,古人已有认识。 书写毛笔字时,涉及到身体许多部位的运动。如悬肘写字,肩、肘、手腕、手指及腰部等许多地方都在活动。有人统计,写字时共有三十多个关节和五十多块肌肉联合参加动作。有的

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