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秋季养生第一菜--莲藕

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cqvip:民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕．能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕．毫无疑问地成为时下的“当家菜”。

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来源
《肉类工业》 |2014年第9期|14-14|共1页
作者
王翔;
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