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缓解小腿抽筋按两穴

         

摘要

小腿抽筋,医学上称为小腿肌肉痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后,肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌抽筋,并且常发生于夜间熟睡时.连续发作会影响睡眠,降低生活质量。

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