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时尚健身法——交替运动

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目前，国外兴起了一种新的健身观念和方法——交替运动。它可以使人体各系统生理功能交替进行锻炼，是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。交替运动主要包括以下几个方面：

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来源
《新智慧：财富版》 |2005年第7期|54-54|共1页
作者
晓苏;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
健身法; 时尚; 自我保健能力; 健身观念; 生理功能; 锻炼; 交替运动;

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