调适:维护心理平衡的阀门

牛齐鲁; 刘菲菲; 李华时(图)

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调适:维护心理平衡的阀门

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研究资料表明,不良情绪能够使人诱发身心疾病。乐观情绪既能防病又能治病,是保持人的身心健康的灵丹妙药。无数事实说明,乐观情绪能通过大脑皮层及神经中枢系统,引起身体器官发生积极变化,促进呼吸加深、肺活量增加、血液循环顺畅、血氧供应充分,同时还能促进腺体和消化液分泌。在现实生活中,总有些一些事情不尽人意,或是愿望没有实现,或为不必要的琐事而烦恼。在此,笔者提醒战友们:要善于用心理调适,维护心理平衡状态。

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来源
《解放军健康》 |2022年第1期|22-22|共1页
作者
牛齐鲁; 刘菲菲; 李华时(图);
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
心理平衡; 消化液分泌; 身心疾病; 身体器官; 血液循环; 现实生活; 大脑皮层; 不良情绪;

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