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运动饮料背后的真相

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流言:运动饮料是运动的必备单品,它不仅能高效补充水分,同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量,防止低钠血症及水中毒,让运动员表现更出色。对于非运动员,运动饮料也是健康生活的一部分,运动饮料能让你更健康。真相:运动饮料主要由水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及钠钾离子的电解质等成分组成,目的是补充运动员在比赛和训练中丢失的水分、电解质和能量物质。

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来源
《科技传播》 |2014年第3期|30-30|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类动物生态学和动物地理学;
关键词
运动饮料; 水中毒; 钾离子; 能量物质; 高强度运动; 低钠血症; 于非; 企业赞助; 英国医学杂志; 代时;

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