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如何锻炼能长个儿

         

摘要

我在教练工作中发现,成年人到健身房多为放松、减肥,青少年朋友们被父母拉到健身房多半为了长个儿,那么如何锻炼才能长高呢?原则是:多做有氧运动,少做抗阻锻炼.

著录项

  • 来源
    《大众健康》 |2010年第3期|109-109|共1页
  • 作者

    景涛;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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