防秋燥侵袭  实用妙招全在这里

孙其伟

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＜正＞白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充水分的好方法,又是秋季养生、抗衰老的饮食良方。秋季,天气逐渐凉爽干燥,而干燥的气候对人体有害。秋燥分温燥和凉燥中医认为,"肺与秋气相应","燥为秋季之主气"。秋季燥气当令,燥淫外盛,最易上受入肺,故外燥致病,首先可以见到肺部症状。如燥邪侵犯人体而耗伤肺之阴津,出现干咳、咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。

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来源
《大众健康》 |2020年第9期|66-67|共2页
作者
孙其伟;
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作者单位

中国中医科学院西苑医院治未病中心;

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正文语种 chi
中图分类养生;
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