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一周减十磅超级番茄瘦身餐

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一个番茄（约200克）热量只有30卡路里，相等于约八分一碗米饭的热量! 午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去约2千克-5千克。

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来源
《乡村科技》 |2013年第10期|44-44|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类番茄（西红柿）;
关键词
番茄; 瘦身; 低热量; 卡路里;

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