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哪些保健知识并非真的有效

         

摘要

生活富裕了,人们越来越重视健康,医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”.很多保健知识听起来很有道理,其实似是而非.下面7个建议你可能听说过,也可能正在遵从,但它们纯粹是在浪费你的时间,不听也罢.一年至少看两次牙医这个建议最初来自西方国家一个很老的牙膏广告,以前没有科学依据支持它,现在也依然没有.2003年,美国一研究机构曾对29项研究成果进行了一次评估,并未从中发现支持每隔6个月就要检查一次牙齿的确凿证据.北卡罗来纳大学牙科学院研究教授詹姆斯·巴德表示,如果你的牙龈是健康的,一年检查一次足以发现任何正在形成的牙齿疾病.这是有科学根据的.2011年美国心脏协会会议上公开的一项研究结果显示,由一位专业人员对你的牙齿一年清理一次可降低24%的心脏病发作危险和13%的中风危险.

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