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巧妙补救熬夜损失

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解困：随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。

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来源
《安全与健康：上半月》 |2008年第1期|52-52|共1页
作者
芳菲;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类气体动力学（可压缩流体力学）;药用作物;
关键词
损失; 补救; 前期准备; 需氧量; 呼吸; 小时; 大脑;

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