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N个健康好习惯,让中暑与你无缘

         

摘要

第一个好习惯:恰当“武装” 炎热的夏日,如果在阳光下暴晒太久,或长时间在高热的环境中工作,或室内过于闷热,都可能引起中暑。因此,出行时一定要注意防晒。如涂抹防晒霜,撑打太阳伞或者戴草帽。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

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