动静力交叉组合训练法在技巧双人项目中的应用研究

孙浩

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本文通过文献资料法、观察法、录像解析等方法对优秀技巧运动员动静力交叉组合训练进行了摸索与研究,总结了动静力交叉训练方法的应用和对训练时间、疲劳恢复、运动员情绪等方面的影响.研究发现动静力交叉训练可以有效的节约训练时间、促进运动员疲劳恢复以及有效的调节运动员的训练情绪变化且有效促进运动员训练的效果并促进其运动成绩的提高.

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来源
《科技信息》 |2013年第10期|339-340|共2页
作者
孙浩;
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作者单位

金陵科技学院;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
技巧; 动静力交叉组合训练; 专项; 训练方法与训练手段;

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