高校开设传统体育养生的价值和意义

任鑫洁

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中国养生学是一门颐养身心的学问,经过漫长的变化发展,尤其是自身的特点,练习不受场地,体质,年龄,性别所限制,因此一部分人就采用养生作为现在的健身锻炼方式.中国传统养生学包含着非常丰富的古代文化,形式多样,涵盖人们生活的各个方面,它具有修心养性;健身娱乐和延年益寿的作用.本文针对高校开设传统体育养生学的情况,对养生锻炼者进行了全面的深入分析,找出养生健身锻炼的总体的价值和意义.提出养生健身应该注意的各个方面,以便更好的改善广大养生锻炼者的健康现状.

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来源
《科技信息》 |2010年第16期|255|共1页
作者
任鑫洁;
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作者单位

河南大学体育学院;

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正文语种 chi
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关键词
传统体育养生; 价值; 意义;

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