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倒牵放松法消除散手训练中运动性疲劳之初探

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摘要

为了进一步提高散手选手在训练中的技术质量,分析散手运动中运动性疲劳产生的原因,并对采用倒牵放松消除疲劳的方法手段进行了研究.倒牵放松能加速代谢产物的清除,是消除疲劳、加快体力恢复的重要手段,因而,倒牵放松的强度,内容及顺序都要有科学的安排.

著录项

来源
《科技信息》 |2009年第7期|390367|共2页
作者
张晶; 杨小莉;
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作者单位

南京信息职业技术学院;

江苏;

南京;

210046;

南京技师学院;

江苏;

南京;

210046;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类武术及民族形式体育;
关键词
散手; 运动性疲劳; 倒牵放松;

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