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三种器械对胸大肌锻炼效果的表面肌电分析

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摘要

分析杠铃、史密斯、哑铃三种器械卧推锻炼对人体胸大肌表面肌电的影响,探讨运用三种器械锻炼对胸大肌锻炼效果的最佳方式.结果显示从健身角度上看,三种器械对胸大肌的锻炼效果没有明显区别,可以交叉使用这三种器械.

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来源
《科技资讯》 |2017年第27期|240242|共2页
作者
倪浩军;
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作者单位

吉林体育学院吉林长春 130000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育基础科学;
关键词
胸大肌; 表面肌电; 杠铃卧推; 史密斯卧推; 哑铃卧推;

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